{"id":9257,"date":"2020-04-15T03:02:55","date_gmt":"2020-04-15T03:02:55","guid":{"rendered":"http:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456.jpg"},"modified":"2020-04-15T03:02:55","modified_gmt":"2020-04-15T03:02:55","slug":"dsc_7456","status":"inherit","type":"attachment","link":"https:\/\/timeline-germany.de\/tr\/dsc_7456","title":{"rendered":"DSC_7456"},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout"},"class_list":["post-9257","attachment","type-attachment","status-inherit","hentry"],"aioseo_notices":[],"description":{"rendered":"<p class=\"attachment\"><a href='https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"236\" height=\"300\" src=\"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-236x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-236x300.jpg 236w, https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456.jpg 279w\" sizes=\"auto, (max-width: 236px) 100vw, 236px\" \/><\/a><\/p>\n"},"caption":{"rendered":""},"alt_text":"","media_type":"image","mime_type":"image\/jpeg","media_details":{"width":279,"height":355,"file":"2020\/04\/DSC_7456.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"DSC_7456-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-150x150.jpg"},"medium":{"file":"DSC_7456-236x300.jpg","width":236,"height":300,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-236x300.jpg"},"colormag-highlighted-post":{"file":"DSC_7456-279x272.jpg","width":279,"height":272,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-279x272.jpg"},"colormag-featured-post-medium":{"file":"DSC_7456-279x205.jpg","width":279,"height":205,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-279x205.jpg"},"colormag-featured-post-small":{"file":"DSC_7456-130x90.jpg","width":130,"height":90,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456-130x90.jpg"},"full":{"file":"DSC_7456.jpg","width":279,"height":355,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/timeline-germany.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/DSC_7456.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"Deutsches Institut f\u00fcr Sportern\u00e4hrung e. V.","camera":"","caption":"Deutschland-Achter. Vom Weltmeister lernen: Immunsystem st\u00e4rken mit Power-Hefe. Auch wenn die Olympischen Spiele aufs n\u00e4chste Jahr verschoben wurden: Spitzensportler m\u00fcssen weiter trainieren und sich in Topform halten. Gerade jetzt gilt das auch in besonderem Ma\u00dfe f\u00fcrs Immunsystem. Denn nur wer ein starkes Abwehrsystem besitzt, kann leistungsf\u00e4hig bleiben. Die Ruderer vom Team Deutschland-Achter nutzen hierzu schon seit Jahren etwas ganz Besonderes:  Fermentationspr\u00e4parate auf Hefe-Basis, sogenannte Enzym-Hefezellen. Diese versorgen den K\u00f6rper mit einer Vielzahl an Mikron\u00e4hrstoffen und enthalten neben einer breiten Palette von Enzymen auch sogenannte Beta-Glucane, f\u00fcr die es auf den Immunzellen der Darmschleimhaut spezielle Andockstellen gibt. Die Ruderer Richard Schmidt (l.) und Torben Johannesen (r.) vom Team Deutschland-Achter mixen sich einen Shake mit Enzym-Hefezellen, Milch, tiefgek\u00fchlten dunklen Beeren, Quark und Haferflocken und mineralstoffreichem Mineralwasser, um ihr k\u00f6pereigenes Abwehrsystem zu st\u00e4rken und ihre Regeneration zu optimieren. F\u00fcr einen solchen Immun-Shake werden ben\u00f6tigt: 150 ml Trinkmilch 3,5-3,8% Fett (alternativ Sojadrink natur), 80 g Quark (Viertel- oder Halbfettstufe), 3 EL Schmelzflocken (alternativ zarte Haferflocken), 100 g TK Heidelbeeren, 3 TL Honig. 1 Ampulle Sanuzella\u00ae ZYM sportsline. Weiterer Text \u00fcber ots und www.presseportal.de\/nr\/121437 \/ Die Verwendung dieses Bildes ist f\u00fcr redaktionelle Zwecke honorarfrei. Ver\u00f6ffentlichung bitte unter Quellenangabe: \"obs\/Deutsches Institut f\u00fcr Sportern\u00e4hrung e. 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